HADAPI CORONA VIRUS DENGAN TENANG

HADAPI CORONA VIRUS DENGAN TENANG

            Sudah satu bulan berlalu semenjak Bapak Presiden menginstruksikan untuk tinggal di rumah atau stay at home semenjak Corona Virus masuk Indonesia. Sekolah-sekolah diliburkan, belajar diganti dengan system daring (online) belajar jarak jauh, kantor-kantor menggunakan system work from home dengan system online. Petugas dari instansi terkait tiap malam sibuk menginstruksikan agar yang masih berkeliaran diluar rumah segera pulang, dan masih banyak kebijakan pemerintah dalam menghadapi Corona Virus ini.

Satu demi satu korban berjatuhan, jumlahnya sudah ratusan dengan berbagai profesi, bahkan ada diantaranya adalah perawat dan juga dokter. Walaupun tidak sedikit juga yang sembuh, namun berita-berita miring dan miris seputar Corona masih kuat  menebarkan kekawatiran dan ketakutan, ada beberapa kasus dimana masyarakat menolak mayat penderita corona virus, dan berita-berita miris lainnya.

Walaupun Pemerintah dan Instansi terkait sudah banyak mengadakan edukasi masa melalui sosmed dll, namun kenyataan di masyarakat masih banyak juga yang belum paham. Padahal kalau kita mempunyai pengetahuan dan wawasan tentang Corona virus ini kekawatiran dan ketakutan seperti diatas tidak perlu terjadi.

Berikut dibawah ini beberapa hal yang perlu diketahui agar tenang mengahadapi Corona virus :

1. MENGIKUTI SARAN/HIMBAUAN PEMERINTAH

Pemerintah dan Instansi terkait sudah memberikan edukasi tentang Corona ini dengan berbagai cara sbb :

a. Menggunakan masker bila keluar rumah atau berhubungan orang lain

b. Mencuci tangan dengan benar mencuci tangan dengan sabun, atau hand sanitizer

c. Menjaga jarak di tempat umum jarak aman menurut ketentuan adalah 2 meter

d. Menjaga etika batuk & pilek di tempat umum

2. MENGIKUTI BERITA CORONA SEPERLUNYA

Dalam hal mengikuti berita-berita tentang Corona ini, disarankan kita :

a. Selektif

Pada kondisi seperti saat ini, berbagai macam informasi ada di sosmed maupun televisi, sebaiknya kita selektif dalam memilih informasi, teliti dengan detail sumber informasinya.

Sebaiknya juga diseleksi kemanfaatan dari informasinya, kalau hanya membuat kita menjadi takut atau kawatir mending ditinggal aja.

b. Menerapkan/mengikuti aturan yang sudah ditentukan.

Apabila kita sudah mendapatkan informasi tentang hal-hal yang berkaitan dengan Corona virus sebaiknya kita disiplin untuk menerapkan aturan yang sudah ditentukan, misalnya tidak boleh keluar rumah kalau tidak mendesak dll.

3. BERPOSITIF THINKING TENTANG CORONA

Banyaknya berita baik (positif) tentang akibat Corona virus sudah selayaknya kita juga berpositif thinking.

a. Banyak orang bisa sembuh

Dari berita dan data nampak terlihat banyak orang terinfeksi terinfeksi bisa sembuh. Lebih banyak kasus yang sembuh jika dibandingkan kematian.

b. Pikiran positif adalah sugesti baik

Sugesti pada orang bisa berbeda-beda, apabila kita berpikiran positif itu bisa menjadi sugesti bagi kita terhadap suatu penyakit, sugesti bisa menjadi penangkal sebuah penyakit dan menjadik